楽天カード不正利用（>_<）Google アカウントのっとり被害。

こんにちは。

お越しくださりありがとうございます（*^o^*）

歯医者とも健康とも関係ないのですが、
こちらのブログでも、Googleplay の「いびきレコーダPro」をおすすめしていて、
私もこのアプリを買うために、
グーグルアカウントと楽天カードとをひも付けして、
そのまま放置していたのがいけなかったのです。。。
なので、皆様にご報告というかなんというか。。。
たぶん誰でもありえることだと思うので、お気をつけ下さいませ。。。

ことの発端は、今朝。
起きたら、携帯のメールに、

「【緊急】楽天カードから緊急のご連絡」というタイトルのメールが。

重要なメールだけ、携帯に転送するようにしていて、
なのでタイトルと文頭少ししかこの状態では分からなかったのですが、
なんだかいや〜な予感がしてパソコンを開いたら、
届いていたのがこちらのメール。

「【緊急】楽天カードから緊急のご連絡」


日頃より楽天カードをご愛顧賜り誠にありがとうございます。

楽天カードでは、会員皆さまのカードご利用内容について、
第三者による不正利用が発生していないかどうかの
モニタリングを行っております。

本メールは、現在お客様がお持ちのクレジットカードのご利用内容について、
第三者により不正利用された可能性が高いと、弊社の不正利用検知システムにより
判断いたしましたので、緊急でお送りさせていただいております。

カードのご利用内容について、至急確認したいことがございますので、
下記連絡先までお電話でご連絡をいただきますようお願いいたします。

なお、ご契約のカードは、第三者による不正利用の可能性が高いため、
カードのご利用を一旦停止する対応をとらせていただいております。

ご不便とご心配をお掛けしますが、何とぞご理解をいただきますよう
お願い申し上げます。

============================================
■　ご連絡先
楽天カード株式会社　セキュリティセンター
電話番号　 092-303-5631
受付時間　　24時間受付
============================================

電話でのご連絡より先に、本メールが届いた場合はご容赦ください。

誠に恐縮でございますが、何とぞよろしくお願い申し上げます。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

まずはこれが詐欺なんじゃ？と疑ってみましたが、見た感じおかしな様子はなく、
同時に（どちらも今朝３時くらい）
同じ「重要フォルダ」に入っていた、
Googleplayからのメール。





こんなの買った覚えない。。。
そしてこんな感じの似たような金額のものが11件続いて。。。
これは確実に不正利用だ！

私の場合、GooglePlayからのメールですぐに不正利用だと思ったので、
どちらにしてもどこかに電話しなきゃ、でもどうしたらいいんだろう、
と思っていたら楽天が！というナイスタイミングだったけど、
（ナイスタイミングすぎてこれはまとめて詐欺か？と思ったりしたけど）
どちらか一方のメールしか来なかったり見なかったりしたら、ビックリしますねぇ。。。

さすがにこりゃおかしい、っていうので、
楽天のセキュリティーセンターというところでひっかかったそうで、
本当に利用したかどうかの確認をしたいので、
こちらに電話をしてください、と電話番号が書かれていました。
24時間対応でやってます、と。
もしもこれが夜中の出来事ではなかったら、向こうから確認の電話が来るみたいです。

一応ちょっと調べたら、同じような方が同じように不安を持ってその番号にかけたけど
大丈夫だったということらしいので、電話をしたら、
名前を聞かれただけで、あとは全部向こうで調べてくれました。

メールの段階で、というか、11件続いた段階で、カードの利用をストップかけてくれたんだそうです。
金額はそれぞれは少なくて2,000円くらいずつなのだけれど、続いていたら怖かったなぁ。

カードは使えなくなること。
新しいカードが一週間〜10日くらいで届くこと。
番号なども全部新しくなって届くので、口座振替などあったら変更しなければならないこと。
基本的には、私が購入していないことは明らかになったので、一旦明細にはあがるかもしれないけど、ちゃんと補償されるので支払う必要はないとのこと。
電話が終わったらすぐに（Googleアカウントの）パスワードを変更すること。

などなど、テキパキすすめていただきました。
ちなみにsupercell　っていう会社のオンラインゲームのアプリの課金のもの？？みたいです。
ネットで同じような被害の内情を調べても、ほぼsupercellみたいですね。

 Google Acount ののっとり、すごく多いみたいです。
アカウント乗っ取られて、お金以外のいろんなことされるのも、もちろん怖いのですが（今のところそういう形跡はないかなぁ。。。まぁおそらくカード情報だけが目的ですよねぇ。わからないけど）
とても多いようなので、アプリをあんまり買わない方は、カードとのひも付けを一旦削除してもいいかも。
私も普段アプリを買うことはないのですが、１回だけ買って、そのままになっていたのがいけなかった。。。

パスワードも定期的に変えよう。。。

皆様に被害がありませんように。。。

もしまた何か続きがありましたら、書きますね。

追記

続きというわけではないのですが、
グーグルアカウントのログイン履歴（アクティビティ）を見てみたら、
この前日前々日に明らかにおかしなログインがありました。。。
この時点でパスワードを変更していたら、違ったのかな、と思ったので、
ログイン履歴の見方を書きました。よろしければどうぞ♪

Googleアカウントのログイン履歴を見るには


最後まで読んでいただきありがとうございます。

とろん

【歯周病】治療７回目。飲んだら磨け。

こんにちは。

お越しくださりありがとうございます（*^o^*）




折り紙シリーズ。「すみれ」
だから何、って感じですが。写真がないよりいいかなと思いまして。。。

---

今日は歯周病治療で歯医者へ。７回目の治療です。

前回は出血箇所４カ所。
ポケットの深いところにまだ歯石も残っていて、
歯石取り（スケーリング）をするとかなりの出血。

その後もだいぶ頑張ったつもりだったのですが。。。

同じく出血箇所４カ所。場所は違うのですが。。。
そしてスケーリングをするとかなりの出血。
衛生士さんも、カルテのようなものに、「なぜか出血」って書いてました。。。

「ひょっとしたら、我流の磨き方になっちゃってるかもしれないから」と
自宅でやっているように歯みがきをしてみましたが、磨き方はもう全然問題ない。
となると、今の歯ブラシが、歯周ポケットに入りにくいのだろうと。

今のはこれ。

ジーシー GC ルシェロ B-10 歯ブラシ 5本 (M（ふつう）) [ヘルスケア&ケア用品]

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歯茎を引き締めるには抜群なんだそう。
確かにちょっと固め。

その前がこれで、もう本当に柔らかくてよかったのです。

DENT.EX システマ 歯科用 20本セット 4色 × 各5本入り 44M

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というわけで、歯ブラシを変えてみることに。
実はこの、44Mをたくさん買ってしまったので（記事はこちら）
またこれに戻ったら嬉しいな〜なんてひっそりと思っていたら、
これになりました。

【ジーシー（GC）】【歯科用】ルシェロ P10 M 5本セット（5色×1本）【歯ブラシ】【ふつう】全5色（アソート）

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同じくルシェロのもの。BとPの違いだけなので、どうかな、なんて思って、
帰宅後早速磨いてみたら、だいぶ44Mに近い感じ！！
早く歯茎の状態を良くして、ドックベストセメント治療を続けたいので。。。
頑張ります。

衛生士さんの治療の後、先生の診察。

「歯石も汚れもそれほど残っていないのに、
　出血がまだあるんですよね。。。。おかしいですよね。。。

　ひょっとして。。。

　食事と食事の間に甘いもの飲んだりしていませんか？

　（甘いものは飲んでない！と思ってたんですが。。。引き続きの先生の一言）

　カフェオレとか！」

カフェオレ。。。。飲んでます。。。。かなり。。。
で、でも砂糖は入れてなくて！

「そりゃそうでしょうよ！」

。。。とは言いませんでしたが、ここで砂糖を入れてるなんて言おうものなら、
先生の大いなるおしかりが来ますよね。。。

ただ自分でも、牛乳も脂肪分があるし、糖分もあるだろうから、
大好きなカフェオレですが、２回に１回はブラックで飲むようにしてはいるのです。。。
いるんですけど、仕事中とか飲みたくて飲んでしまうんですよね。。。

先生も、さすがに、カフェオレ禁止！とは言いませんでした。。。
ただ、
「じゃぁこうしましょう。
　カフェオレを飲んだら、即、歯を磨きましょう！」

はい！そうしますっ！！

「ただ、１日３回の歯みがきの他に、歯みがきを数回することになると、
　そのすべてを歯磨き粉をつけて磨くと、歯がどんどんすり減ってしまうので、
　（カフェオレのあとは）歯磨き粉をつけずに磨くといいですよ」と。

はい！そうします！

「磨き方もいいし、せっかく頑張っているのに、
　それに見合った結果が欲しいですよね！」と先生。

そうか、やっぱり、今の状態は、見合った結果ではないんだなぁ。。。
頑張っているつもりだったんですが。。。まだまだですね。

でも磨き方を褒めていただいたのは、とても嬉しかったです。

次回の治療は１ヵ月半後。長い。。

あ、今日の治療の最後に、娘の歯の症状について、先生に伺うことができました。
後日それについてもアップしたいと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございます。
とろん




参加しています。

歯医者にもいろいろ。

こんにちは。

お越しくださりありがとうございます（*^o^*）

母の味覚障害は、血液検査の結果もよく、
このところ、甘いものを食べてもなんにも感じなくておいしくなかったけれど、
少し甘さを感じるようになってきたそうなので、
先日あった時に一緒に食べました。
本当は歯の治療中の私が、こういうのは食べない方がいいんですけどね。。。
@モスバーガー

---

先日夫の奥歯がかなり痛みだしたそうで。夜中に。
見たところ、親知らずらしきものが見えます。

私がこの度治療に行く前から、
虫歯になると通っている歯医者が夫にはあり。
私がお世話になっているところをすすめてはいて、
夫もそうしようかとも思ったらしいのですが、
とりあえず、すぐ見てくれる、いつもの歯医者さんに行くことに。

レントゲンを撮った結果、痛みは親知らずではなく、虫歯のようで。
治療してもらったり歯石をとてもらったりして、
何の説明もなく、診察の最後に、
「神経とっておきましたから」と言われたそう。

え？？

それはいくらなんでも。。。

さらには、先日折れた前歯についても、

「プラスチックのものをひとまずいれておきましたから」と。

何の説明も確認（それでいいですか？）もなく、
どちらも報告のみ。

いやいやいやいや、それはどうかと。。。
結果的にそうするしかなかった状態であっても、
こういう状態だからこうするしかないと思います、それでいいですか？
って、
なんなら、「それでいいですね！」でもいいので、
治療前に何かあってもいいのでは。。。

私も、今の治療をする前だったら、
歯について知識も情報も関心もなかったので、
「神経抜かれちゃった」で終わってしまったかと思いますが。。。

さすがに夫も、
もう一回予約が入っているので、それが終わったら、
違う歯医者に行ってみようかな、と言ってます。。。

まぁもちろん、そうするしかなかった歯なのかもしれないですけどね。
それでも、もし私の通っている歯医者さんで同じことがあったら、
ちゃんと説明して患者が納得した上での治療をしてくれるんじゃないかと。たぶんですが。

歯医者さんにもいろいろあるんだなぁと
身近で実感した例でした。


最後まで読んでいただきありがとうございます。
とろん


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【あのニュースで得する人損する人】最先端虫歯治療

こんにちは。

お越しくださりありがとうございます（*^o^*）

いつも最初は近所のお花の写真にしていましたが、
今日は自作の折り紙で。連鶴。難しい（>_<）



たくさん練習したいと思います。。。

---

５月15日放送の
『あのニュースで得する人損する人』は、
最先端虫歯治療の特集でした。

番組では、最先端治療３つを紹介。
その１つ目は、私も今ほんの少しだけやりはじめている、
「ドックベストセメント治療」でした。

殺菌作用のある特殊なセメントを詰めて、
１年ほど放置している間にゆっくりと殺菌、
１年後に取り出すと、虫歯菌は死滅している、という解説でした。
治療費は１本8,000円〜。
確かに治療費は１本そのくらいなのでしょうが、
歯の場合は、一部を自費治療すると、そこにかぶせるものも自費治療になって、
保険がきかなくなる（私が通っている歯医者さんの話。2014.4現在です）ので、
実際は、もっとかかりますけれどね。。。たぶん。

で、この治療だと、セメントを詰めるために、
ドリルで少し穴を開けなければなりません。

その流れで紹介された、２つ目の最先端虫歯治療は「カリソルブ治療」というもの。
特殊な薬品を塗ることで、溶かして搔き出す治療法で、
番組では、抜歯した歯に薬品を塗って、わずか５分程度で、
どろ〜んととけて、搔き出していました。すごいな〜！

検索してみたら、「痛みが少ない」「無痛」「歯にやさしい」ということで、
導入している歯医者さんは多いみたいです。
いろいろ見てみると、基本的にはドリルは使わないけれど、
歯と歯の間などは、どうしても使う必要があったり、
初期レベルの虫歯にしか使えないみたいです。

番組では５分ほど放置していましたが、
30秒もあれば大丈夫みたいです。すごいですね〜。
それを何度か繰り返して、薬品が濁らなくなるまでやり、
あとは普通に詰め物をする、と。
こちらも自費治療。10,000円〜。

時間もかからないし、とてもよさそうなのに、
あまり聞かないなぁと思ったのでデメリットを調べてみましたが、
結局、本当に初期の虫歯にしか対応せず、
そんなに初期の虫歯だと、たぶん、よほど歯に対して意識のある方か、
私のように継続治療などで通院している人じゃないと、
歯医者さんでその説明を受けることがないんじゃないかと。
ごく初期、というと、たぶんそれほど痛みもなかったりするのでは。
痛みがあって、歯医者さんに行った状態では、
もうこの治療はできないんじゃないかなぁと。

３つ目に紹介されたものは、「3Dデジタル治療」。
3Dプリンターのようなものを使ってする治療で、
１日で治療完了！
歯の形にぴったりあった詰め物を、わずか10分で作ってくれるので
その日に治療が終了するのだそうです。
ただ、やはり、想像通り、お値段70,000円〜〜。。。
でもすごいですねぇ。

その後、虫歯の放置が原因で、顔面崩壊の危機に陥り、
顎の骨を切断して肩甲骨の骨を移植するという大手術を行った女優さん、ということで、
池波志乃さんがVTR出演。
10年ほど、歯の痛みと戦ってこられたそう。。。全然知りませんでした。

池波さんの場合は、歯医者にも行かず虫歯を放置していた、のとは少し違い、
きちんと歯医者さんに通って、虫歯の治療をしていて、
完全に治療が終わったはずなのに、痛みがおさまらない。
別の歯医者に行って、詰め物をとって確認しても、問題ない。
きちんと治療も終わっている。それなのに痛みがおさまらない。
最後には釘でぎ〜っとされたような痛みだったとか。。。

唇もしびれるようになってきてしまい、
総合病院に駆け込んで、出された診断は、

『慢性硬化性下顎骨骨髄炎（まんせいこうかせいかがくこつこつずいえん）』

虫歯から細菌が侵入して、化膿してしまい、それが慢性になる病気。
手術して菌を取り除かないと、最悪は命の危険性もある。
でも手術によって、顔面崩壊の危険性もある。
ご主人の中尾彬さんも、大きな病気をされたばかりで、
心配をかけたくなくて相談できず、おひとりで手術の決断をされたそうです。

喉元を切開して、炎症によって壊死してしまった顎の骨をのこぎりで（！）削り、
肩甲骨の骨を顎の骨に移植する、11時間にも及ぶ大手術。
幸い顔面崩壊などにもならず、無事終わりましたが、
その後のリハビリも大変だったそう。

虫歯も原因の一つといわれる病気は結構あって、
私がこれまで読んだ本の中にもたくさん書いてありました。
池波さんの場合は、細菌が入り込んだのは顎の骨だけでしたが、
（それでも本当に大変な思いをされたと思いますが）
これが血管内に入ると、心臓を内側から破裂させることもあるそう！！

虫歯に限らず、抜歯による歯の傷があって、それを放置したり、
虫歯治療の途中で通院をやめてしまったり、
歯茎の炎症を放置したりすることなどにより、
命に関わる病気を引き起こすことがあるのですね。。。

最先端治療については、こうやってメディアで紹介されながらも、
実際には本当にごく初期の虫歯にしか対応できなかったり、などはありますが、
それでも、歯医者さんに行くきっかけになればいいのかな、とも思います。
また、言われたままの治療しかないのではなく、
自費治療も含めて、いろいろな選択肢があるのだ、ということは、
もっと患者側が知っておくべきかなと、思います。

日本人は、本当に、歯の治療を後回しにしてしまうので（私もそうでしたが）、
こういった放送がきっかけて、歯に対する意識が高まればいいなぁ。
でもどうしても、後回しなんですよねぇ。。。
市の健康診断（無料の）で、歯科検診もしてくれたらいいのになぁ、と思う今日この頃です。

私は歯茎の状態が悪化したので、ドックベストセメントを進められない状態。
早く進むといいなぁ。それにはまず、きちんとした睡眠ですね。。。
歯みがきは、ちゃんと頑張れているかな。。。と思います。

最後まで読んでいただきありがとうございます。
とろん


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【いびきデータPro】ここ数日のデータです〜。

こんにちは♪

かわいいので思わず撮影。スズラン。





かわいいですねぇ〜。
この写真を撮影したのは数日前なので、
今はもうかなり咲いているのかも〜。
また行って来ようかな。
今日の関東地方のものすごい風で、どうなってしまっているか心配ですが。。。

---

Androidアプリの【いびきデータPro】

５月に入ってからも、録音続けています〜。
録音忘れが１日と、なぜか録音できなかった日が１日ありますが。。。




白いところがいびき。
黄色い線が、無呼吸の可能性のある無音。

ちなみに、SASの疑いのある録音データはこちら。
（サンプルとしてアプリに入っているものです）




サンプルですよ！私じゃないですよ（>_<）
これを見ると、私のはまだ平気かな〜なんて思っちゃいますが。。。
でも、遅い時間にお酒を飲んだり、
疲れがたまっている日はやはり黄色い線が出るみたいですね。。。
いびきはもちろんですが（^^;

まだまだ仰向けになっていることもありますが、
横向きが少しは定着してきたの。。。かな〜。

今は、起きて心臓が苦しい！ということはないので、
少し落ち着いています。よかった。。。

最後まで読んでいただきありがとうございます。
とろん

参加しています。

ちょっと改善〜母の味覚障害。

こんにちは。




こちらも団地の公園のそばで咲いていた花。
ちょっとしんなりしていますが。。。

---

ストレスと食生活の乱れによる亜鉛不足で
味覚障害中の母ですが、

昨日、お友達と食事をしていて、デザートを食べたら、ふと、

「甘い！！！」と思えたそうです。。。

それまで、チョコレートを食べても甘さなど感じなくて
食事をしてもつまらない日々だったそうですが。。。

今は病院からの薬を飲みながら、
先日見つけた冷凍のかき（広島産。at業務スーパー）で
たまに料理で亜鉛を摂取するようにしたりしているようです。
最初はお惣菜のカキフライを買ったりしていて、
でもフライばかり食べるわけにもいかないし。
生のかきも、売っているときと売っていないときがありますしね。

身内の介護で、パンとお寿司（ちょっと。いなり寿司とか）しか食べない４日間があってから、
今ちょうど２ヵ月くらい。
歯茎の時にも言われましたが、
悪くなるのは一瞬でも、良くなるのは本当に時間がかかるのですね。。。

昨日甘さを感じてから、
今日は一日、なんだか舌の感じが違う、と言っていました。
しびれていたとか、麻痺していて膜が張っているようだったとか、
具体的な症状があったわけではなかったのですが、
確実に、昨日で少し変わったみたいです。

苦さ→酸っぱさ→しょっぱさ→甘さ　の順で分かるようになったようです。
甘さがわかると、食事が格段においしくなったそう。

まだ完全によくなったわけではなさそうですが、
これから少しずつ回復していくといいなと思います。


最後まで読んでいただきありがとうございます。
とろん


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【みんなの家庭の医学】作ってみたくるみレシピ（血管若返り）・玉ねぎレシピ（胃がん予防）

こんにちは。

少し前の放送になりますが、
TV番組「たけしの健康エンターテインメント　みんなの家庭の医学」をふと見たのですが、

『くるみによる血管若返りの検証』
『胃がん予防に効果あり、玉ねぎとニンニク』

というテーマで、
料理研究家の奥薗先生がたくさんのレシピを紹介されていました。

（番組の内容についてはこちらをどうぞ）

こういった、「効果あり」情報を見るたびに、
体操だったらやってみたり、食材だったら試してみたり、
いろいろしています（で、その後すぐ忘れちゃったりして）。

今回もとっても気になったので、
くるみ、玉ねぎとにんにく　を使っていくつか食事を作りました。
奥薗先生のレシピそのままのものもありますし、
自分でいろいろ変えたものもあります。
自分の覚え書きも兼ねてまとめてみます。

●玉ねぎと海老のお好み焼き風





まわりはカリカリ、中はふわふわ。玉ねぎが甘かったです。
もちろんニンニクも入っています。


●鶏肉の玉ねぎ煮





焦げましたが。。。なかなかおいしかったです〜。
もちろんにんにく入り。玉ねぎの水分で蒸し煮にして、
またその水分を玉ねぎが吸い戻す感じです。甘くておいしかったです〜。

今度はくるみ。

●くるみ釜玉うどん





これもとってもおいしかった〜。
釜玉うどんのときは、必ずくるみを入れたい、と思ったくらいです。
ぼや〜んとしてしまがちな釜玉うどんに、くるみのカリカリしたいい食感が♪
おすすめです。

もう１つくるみを。

●鶏肉と根三つ葉の混ぜそば





とってもおいしかったので。

この番組を見てから、
「玉ねぎはできるだけ水にさらさず食べる。汁ごと飲めるようなもので」
「にんにくの成分は揮発性があるので、切ったらすぐ油に」
など気にしながら、
たぶん以前よりも積極的に、この３つを食事に取り入れるようになりました。

おいしくて、体にもよければいちばんですねぇ。

最後まで読んでいただきありがとうございます。
とろん


参加しています。

【いびきレコーダPr o】ここ数日のデータ。

こんにちは。

こちらも近所の団地内。
すみません、花に詳しくないもので、名前もわかりません。。。
たぶん名前は知っていて、お花と結びついていないのではと。。。
ご存知の方がいらっしゃいましたら教えてください（>_<）
小さくて可愛いです。こうやって拡大画像で見るとあじさいみたい。

---

【いびきデータPro】というAndroidアプリで録音したデータを
公開するブログ。。。のつもりではなかったのですが、
今のところそうなっています。

4/25夜〜4/30夜（昨夜）までの６日間。





とにかく短い睡眠時間。。。
娘のお弁当作りがあったりするもので。
寝るのが遅いのがいけないのですが。。。
最初の２日間は土日なので、朝は目が覚めるまで寝ました。。。
黄色い線はそれほど出ていませんが、
回数の一番少ない日に出ているという、なんだかもうよくわからない結果ですが、
これで録音するのが日課になっています。
結構楽しかったりします♪　見るのが。

最初の日は、もう音声も画像も衝撃的すぎて、ビックリしたのですが、
日を追うごとに慣れてきて。
一番ひどかった時ほど、ひどい日がこのところないので、気楽に見られます。
そして、ひどくない日の画像を見たりして、ほっとしたりして、
睡眠にもプレッシャーがかからなくなっているのかな〜と。

あとは時期にもよるのかもしれません。

去年の３月頃、とにかく心臓が苦しくて苦しくて、
近所の病院に行って心電図をとってもらったりしたのですが、
（結局何でもなかったみたいです。その時期は婦人科にもかかり、
　ホルモンバランスもものすごく悪かったので、
　自律神経？？なのかと疑ったりしましたが）
この３月も、まぁいろいろと（身内の介護とか）あったりしたこともあって、
花粉症の時期ということもあって、免疫力が低かったりして、
春先は要注意なのかもしれません。。。私には。

引き続き録音を続けていこうと思います。
全部で2000時間録音できるので、まだまだ大丈夫。

最後まで読んでいただきありがとうございます。
とろん


参加しています。