2014年4月28日月曜日

【歯周病】やっぱりおすすめの歯ブラシ

こんにちは。





近所の団地の中で。
綺麗ですねぇ〜。



歯周病の治療をスタートした初回。
歯科衛生士さんに、使うように薦められた歯ブラシがこちら。



1ヵ月に1度は歯ブラシを取り替えるように、とのことだったので、
少しでも安いところでまとめて、と
Amazonで買ったのです。20本も。

ところが次の次くらいの診察で
「だいぶ歯茎の状態がよくなってきたので、別の歯ブラシにしてみましょう」と。。。
あんなに買ったのに(>_<)

すぐに中学生の娘にも「すっごくいい歯ブラシだから!」と使わせて、
(娘も歯のトラブルが少しあるので、歯のケアは意識させたいと思いまして)
夫にも同じように使ってもらうよう言っていたのですが、
夫も歯肉炎気味ではあると思うのですが、
それでも、今使っている歯ブラシでいいかな、とそのままに。

昨日、いよいよ歯ブラシがダメになったというので、
44Mを使ってみたところ。

「この歯ブラシ、すごくいいね!すべてのつまりものが取れる感じ。
 歯茎に隙間が増えた感じがするよ(^^;」と。

でしょでしょ。

夫も私と同じで、歯ブラシなんて磨ければいい、くらいの感じで
1本300円もするなんて、と思っていたそうですが、
やっぱりお値段なりのよさがあるということですね。

もちろん早く歯医者さんに行ってきちんと診察してもらった方がいいのですが、
毎日の歯みがきケアで使う歯ブラシだけでも!

もしかしたら歯肉炎、歯周病かもしれないな、とお思いの方がいらっしゃいましたら、
やっぱりこの歯ブラシがおすすめです。まずは。

ちなみに今使っているのはこちら。


まぁ、またいつ歯ブラシを変えましょう、と言われるか分からないので、
お買い得でもまとめ買いはしません(>_<)
こちらもとてもいいですが、この感じなら、
市販のもう少しお安い歯ブラシでも変わらないかな〜と思ったりしています。

でも44Mのあの柔らかさは、なかなか他のものでは難しいかなと思います。

少しでも、歯に意識を持つ人が増えますように。。。
私も頑張らないと!

最後まで読んでいただきありがとうございます。

とろん



参加しています。
にほんブログ村 病気ブログ 歯・口・喉の病気へ


2014年4月25日金曜日

【睡眠】いびきデータPro。ここ数日のデータです。。。う〜む。


こんにちは。

昨日のケヤキトンネル。




綺麗ですねぇ〜〜。癒されます。



ここ数日のデータです。
めちゃめちゃ睡眠不足です。。。
先日、テレビの影響で寝る前に体操するようにして、
最初はいいデータが出たのですが、その後は。。。




黄色い線が出っぱなし。。。。
いびきが多い日もあるし。。。。
何より睡眠時間が短くて、
今日は昼間、あまりにも眠くてしょうがなかったので、
1時間横になろうと思ったら、気づけば夕方。。。。。。。。。。。。。。。
でもだいぶスッキリした気はします。

でもその昼寝の間も、ものすごいいびきだったそうです(夫談)
昼間はまさかこんなに寝るとは思っていなかったので、
アプリを立ち上げず。。。

あんなに寝たのに、もうだいぶ眠いので、
本当に寝不足だったのかなと思います。。。
体調管理、大事ですね。。。

最後まで読んでいただきありがとうございます。
とろん


参加しています。
にほんブログ村 病気ブログ 睡眠時無呼吸症候群へ


2014年4月22日火曜日

【歯周病】治療6回目。一度悪くなると、なかなか良くならないのです。

こんにちは。





歩道におかれている花壇の寄せ植え。
市が植えてくださっているものだろうと思います。
こんな感じで置かれています。ほんと、癒されます。ありがとうございます。








前回の様々理由による悪化(記事はこちら)から1ヵ月とちょっと。

今日は6回目の歯周病治療でした。

歯科衛生士さんに歯の状態を見ていただくと。。。

出血4カ所!(前回12カ所)
6mmあったポケット部分も5mmに!
少し落ち着いてきましたね〜と言われて喜んだのもつかの間。

その後、ポケット内を洗っていただく時に、
ちょっと歯茎を刺激するとまだまだ出血が。。。
「まだ前回の状態の余韻が残っていますね」とのこと。

う〜ん(>_<)

その後先生に見ていただいた時も、
「まだ赤みがありますね。。。」と。

一度悪化すると、なかなかよくならないのを実感しています。。。

というわけで、やはり虫歯の治療にはまだまだ行けないみたいです。

「でも、歯茎もかなりしまってきましたよ!」と衛生士さん。
本当にいつも、衛生士さんの暖かいフォローに励まされています(>_<)

とにかく、食事の後の歯みがきと歯間ブラシを
しっかりとやるしかないですね。
まだまだ花粉の症状もあって、免疫力も低下中。。。
それこそ、きちんと睡眠も取らないといけません。。。

睡眠のデータもまたアップしていきます。

ドックベストセメントのことを書こうと思って始めたブログなのに、
治療そのものをなかなか始められないという。。。

でも歯や歯周病も含めた健康のことを考えるいいきっかけになったので、
いろいろと綴っていきたいと思います。
お付き合いいただければ嬉しいです。

最後まで読んでいただきありがとうございます。
とろん


参加しています。
ブログランキング・にほんブログ村へ

参加しています。
にほんブログ村 病気ブログ 歯・口・喉の病気へ

参加しています。
にほんブログ村 病気ブログ 睡眠時無呼吸症候群へ